शहद और अखरोट वाले यूनानी छोटे पैनकेक (Tiganites)

Reggeli 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
538kcal
13gFehérje
75gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. एक कटोरे में मैदा, बेकिंग पाउडर, चीनी और नमक मिलाएँ।

2. दूसरे कटोरे में योगर्ट, दूध और अंडे को चिकना होने तक मिलाएँ; मैदे के मिश्रण पर डालें और बस तब तक चलाएँ जब तक ज़्यादातर गाँठें न मिट जाएँ: आपको गाढ़ा घोल मिलेगा जो धीरे-धीरे गिरता है।

3. 10 मिनट रुकने दें; इस बीच अखरोट बिना तेल के भूनें और मोटा-मोटा काटें।

4. एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और एक-एक चम्मच घोल डालकर 5–6 सेमी के छोटे पैनकेक बनाएँ।

5. मध्यम आँच पर हर तरफ़ 1,5–2 मिनट सुनहरा करें: जब सतह पर बुलबुले दिखें तब पलटें; ज़रूरत हो तो और तेल डालें।

6. गरम, ऊपर भरपूर शहद डालकर और अखरोट और दालचीनी छिड़ककर परोसें।

सुझाव: तिगानितेस यूनानी दादी-नानियों का रविवार का नाश्ता हैं: इनका नाम „तिगानी” (फ़्राइंग पैन) शब्द से आया है। अगर शहद की जगह चूरा किया फ़ेटा और थाइम डालकर परोसें, तो नमकीन रूप भी मिल जाता है।

Hozzávalók
  • आटे के लिए
  • 250 g गेहूँ का आटा
  • 2 tk. बेकिंग पाउडर
  • 1 ek. चीनी
  • 1 csipet नमक
  • 200 g दही
  • 150 ml दूध
  • 1 db अंडा
  • 3 ek. सूरजमुखी तेल
  • परोसने के लिए
  • 4 ek. शहद
  • 40 g अखरोट
  • 1 tk. दालचीनी
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