ベトナムの豚バラ肉と卵のココナッツジュース煮(Thịt kho trứng)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1234kcal
32gFehérje
17gSzénhidrát
115gZsír
Leírás

1. 豚バラ肉を4cm角に切り、ナンプラー、小さく刻んだエシャロット、つぶしたにんにく、こしょうと混ぜて30分マリネします。卵を8分ゆでて殻をむきます。

2. 厚手の鍋で、砂糖と水大さじ2を中火にかけて濃い琥珀色のカラメルを作ります。混ぜずに、鍋を回すだけにしてください。

3. 肉をカラメルに入れ、強火で3~4分、すべての肉にきれいな色がつくまで返しながら炒めます。

4. ココナッツジュースと残りの水を肉がかぶるように注いで沸騰させ、表面に浮いたあくを取ります。

5. ふたをして弱火で1時間15分煮てから卵を加え、ふたを取ってさらに20~30分、肉がやわらかくなり、卵がカラメル色になって煮汁が少しとろりとするまで煮ます。

6. ジャスミンライス、野菜の甘酢漬け(ドーチュア)または蒸し野菜と一緒に出します。

ポイント:ベトナムの旧正月(テト)の祝い料理で、何日も日もちし、翌日はさらにおいしくなります。カラメルは濃い色にしますが、焦がしてはいけません。苦みができあがった料理に出てしまいます。ココナッツジュースがやさしい甘みを添えます。

Hozzávalók
  • 肉
  • 800 g 豚ばら肉
  • 4 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 4 db エシャロット
  • 4 gerezd にんにく
  • 1 tk. 黒こしょう
  • カラメルと煮汁
  • 3 ek. 砂糖
  • 200 ml 水
  • 500 ml ココナッツウォーター
  • 6 db 卵
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.