アルバニア風 レバーとリコッタの土鍋焼き(Tavë dheu)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
454kcal
43gFehérje
19gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. レバーの膜と筋を取り除き、2cm角に切ります。

2. フライパンにバターの半量を熱し、レバーを強火で全面2~3分焼いて(中はまだピンク色でよい)取り出します。

3. 同じフライパンに残りのバターを入れ、細切りのパプリカを炒めます。つぶしたにんにくと角切りのトマトを加えて5分煮て、小麦粉をふり入れ1分混ぜます。

4. 火から下ろし、レバー、辛口パプリカパウダー、こしょうと混ぜて、土鍋か小さな耐熱ガラス皿に広げます。

5. リコッタに卵と塩を混ぜてレバーの上に広げ、200 °Cに予熱したオーブンで20~25分、表面がきつね色になるまで焼きます。

6. 鍋ごと熱々のうちに、焼きたてのパンとサラダを添えていただきます。

ポイント:タヴェ・ゼウ(土鍋)はティラナの名物料理です。本来はラムか仔牛のレバーと、ジズという塩気のあるリコッタで作ります。塩気を強めたい場合は、リコッタにフェタを少しくずして加えましょう。塩はレバーをかたくするので、最後にふります。

Hozzávalók
  • 500 g 豚レバー
  • 300 g カッテージチーズ(トゥーロー)
  • 2 db 卵
  • 60 g バター
  • 1 ek. 小麦粉
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 db トマト
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 tk. 辛口パプリカパウダー
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.