Tavas cipriota de cordeiro na panela de barro (Tavas)

Prato principal + Acompanhamento 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
666kcal
45gProteínas
36gCarboidratos
37gGorduras
Descrição

1. Corte o pernil de cordeiro em cubos de 4–5 cm; descasque as batatas e corte em pedaços grandes, a cebola em gomos grossos e o tomate em gomos.

2. Em uma tigela grande, misture a carne, as batatas, a cebola e o tomate com o cominho em pó, uma pitada de canela, o sal, a pimenta e o azeite.

3. Coloque tudo em uma panela de barro (ou em uma assadeira funda com tampa), despeje o vinho e a água e tampe bem.

4. Asse a 170 °C por 2 horas, até a carne ficar macia e as batatas cozinharem no suco da carne.

5. Destampe, aumente o forno para 200 °C e asse por mais 20 minutos, até a superfície dourar e o molho engrossar.

6. Sirva polvilhado com salsinha fresca, com uma salada simples de tomate e pepino e iogurte.

Dica: O tavas deve seu nome à panela de barro chamada “tava”, na qual era cozido a manhã inteira no forno das padarias de vilarejo, com o calor residual depois de assar o pão: o segredo é o cozimento lento.

Ingredientes
  • 1200 g pernil de cordeiro
  • 800 g batata
  • 3 db cebola
  • 4 db tomate
  • 2 tk. cominho
  • 1 csipet canela
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 150 ml vinho tinto
  • 250 ml água
  • 1 csokor salsinha
  • 2 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.