トルコのタルハナスープ(Tarhana çorbası)

Leves 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
135kcal
3gFehérje
15gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

1. タルハナの粉を冷水300mlと混ぜ、10分置いてふやかします。

2. 鍋でバターの半量を使い、トマトペーストとつぶしたにんにくを1分炒めます。

3. ふやかしたタルハナを加え、休まず混ぜながら熱湯900mlを少しずつ注ぎます。

4. 混ぜながら沸騰させ、弱火で10~12分、クリーミーでなめらかなスープになるまで煮ます。塩とこしょうで味をととのえます。

5. 残りのバターを溶かし、乾燥ミントをもみほぐして入れます。

6. スープを器に盛り、ミントバターを上からかけ、クルトンを添えて出します。

ポイント:タルハナは、ヨーグルト、トマト、パプリカと一緒に発酵させた生地を乾燥させて粉にしたもので、夏の終わりに仕込む冬の保存食の宝物です。トルコ食材店で手に入ります。

Hozzávalók
  • 80 g タルハナ
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 30 g バター
  • 1 tk. ドライミント
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.