トルコのタヒニとぶどうシロップのクリーム(Tahin pekmez)

Mártás 5 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
195kcal
4gFehérje
21gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. 使う前に瓶のタヒニをよく混ぜます。油が表面に分離しているからです。

2. タヒニをスプーンで小さな器に入れます。

3. 上からペクメズ(ぶどうシロップ)を注ぎます。

4. スプーンで2~3回だけ混ぜてマーブル状にします。なめらかになるまで混ぜると、より濃厚でキャラメルのようなクリームになります。

5. 割合はお好みで調整します。ペクメズを多くすると甘く、タヒニを多くするとナッツの風味が強くなります。

6. 焼きたてのパンかシミットを添えて、朝食やおやつに出します。

ポイント:トルコの冬の朝食に欠かせないエネルギー源です。ペクメズは砂糖を加えずにぶどう果汁を煮詰めたシロップです。手に入らなければ、キャロブシロップやデーツシロップでも代用できます。

Hozzávalók
  • 6 ek. タヒニ(練りごま)
  • 4 ek. ぶどう糖蜜(ペクメズ)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.