Tacos de ternera

Plato principal + Guarnición 30 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
563kcal
29gProteínas
49gCarbohidratos
24gGrasas
Descripción

El taco es un plato rápido y a la vez de sabor intenso, en el que la clave está en sazonar el relleno; la tortilla crujiente y los ingredientes frescos de encima lo aligeran.

1. Dora la cebolla picada fina en un poco de aceite y añade el ajo machacado.

2. Echa la carne picada de ternera y saltéala a fuego fuerte, desmenuzándola a menudo, hasta que se dore.

3. Espolvoréala con el chile en polvo, el comino y el pimentón, sálala y vierte un poco de agua.

4. Cuécela poco tiempo, hasta obtener una textura jugosa, pero no demasiado húmeda.

5. Calienta las tortillas en una sartén sin grasa o en el horno unos segundos, para que se vuelvan flexibles.

6. Rellena las tortillas con la carne especiada.

7. Espolvoréalas con tomate en dados y lechuga en tiras y sírvelas enseguida, para que la tortilla no se empape.

Consejo: Añade las especias a la carne mientras se dora: así desarrollan mejor su aroma que si las espolvoreas solo al final.

Ingredientes
  • Para la carne
  • 500 g carne picada de ternera
  • 1 fej cebolla
  • 2 gerezd ajo
  • Para condimentar
  • 1 tk. chile en polvo
  • 1 tk. comino
  • 1 tk. pimiento
  • isz. sal
  • Para servir
  • 8 db tortilla de trigo
  • 2 db tomate
  • 1 db lechuga
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