マレーシアとインドネシアのラム肉のスパイススープ(Sup kambing)

Leves 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
542kcal
53gFehérje
16gSzénhidrát
43gZsír
Leírás

1. ラム肉を大きな角切りにし、熱湯で5分下ゆでしてすすぎます。

2. コリアンダーシード、クミン、黒こしょうを油をひかないフライパンで香りが立つまで炒ってひきます。エシャロット、にんにく、しょうがをミキサーでペーストにします。

3. 鍋で油を使い、ホールスパイス(八角、シナモン、カルダモン、クローブ)を2分炒め、玉ねぎのペーストとひいたスパイスを加えて、さらに3~4分炒めます。

4. 肉を加えて混ぜ、水を注いで塩をし、ふたをして弱火で2時間、肉がやわらかくなるまで煮ます。

5. 最後の5分に、くし形のトマトと輪切りのセロリを入れます。

6. パクチー、青ねぎ、フライドオニオンを散らし、ライムとパンまたはごはんと一緒に出します。

ポイント:インド系ムスリム(ママック)の商人がマレーシアとインドネシアに伝えた料理です。本来はヤギ肉で作りますが、ラム肉でも同じようにおいしくできます。下ゆでで脂のくさみが抜けます。

Hozzávalók
  • スープ
  • 800 g ラム肉
  • 2500 ml 水
  • 5 db エシャロット
  • 4 gerezd にんにく
  • 30 g しょうが
  • 2 db 八角(スターアニス)
  • 1 db シナモン
  • 4 db カルダモン
  • 4 db クローブ
  • 1 ek. コリアンダーシード
  • 1 tk. クミンパウダー
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 2 ek. サラダ油
  • 2 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 2 db トマト
  • 1 db セロリの茎
  • 1 csokor コリアンダー
  • 2 szál 青ねぎ
  • 4 ek. カリカリフライドオニオン
  • 1 db ライム
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.