フランスの牛ヒレ肉のステーキ グラタン・ドフィノワ添え(Steak poêlé, gratin dauphinois)

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
783kcal
47gFehérje
45gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

1. オーブンを160 °Cに予熱します。じゃがいもの皮をむいて薄い輪切りにします。

2. 生クリームを牛乳、つぶしたにんにく、おろしたナツメグひとつまみと一緒に沸騰させ、塩、こしょうで味を調えます。

3. バターを塗った耐熱皿にじゃがいもの輪切りを層にして並べ、味をつけたクリームを上から注いで、おろしたグリュイエールをふり、50~55分、表面がきつね色になりじゃがいもがやわらかくなるまで焼きます(グラタン・ドフィノワ)。

4. 牛ヒレ肉の水けをふき、塩、こしょうをします。

5. 少量のバターを入れた熱いフライパンで、好みの焼き加減になるまで片面2~3分ずつ焼き、温かい場所で数分休ませます。

6. ステーキをグラタン・ドフィノワと一緒に盛り、休ませたときに出た肉汁を肉にかけます。

ポイント:グラタン・ドフィノワのじゃがいもは、クリーミーに仕上がるよう薄く切ってください。ヒレ肉は焼きすぎないように。ミディアムがいちばんジューシーです。休ませることで肉汁が保たれます。

Hozzávalók
  • 60 dkg 牛ヒレ肉
  • 90 dkg じゃがいも
  • 3 dl 生クリーム
  • 2 dl 牛乳
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 csipet ナツメグ
  • 8 dkg グリュイエールチーズ
  • 3 dkg バター
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.