牛ヒレ肉のペッパーステーキ(Steak au poivre)

Főétel 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
499kcal
36gFehérje
6gSzénhidrát
43gZsír
Leírás

1. 牛ヒレ肉を冷蔵庫から出して室温に戻し、ペーパータオルで水けをふきます。

2. 粗挽きの黒こしょうを皿に広げ、肉の両面をしっかり押しつけます。塩は焼く直前にふります。

3. 少量のバターを熱したフライパンで、片面2~3分ずつ好みの焼き加減に焼き、温かい場所で休ませます。

4. フライパンに残った脂を捨て、ビーフストックを注いで、鍋底についたうまみをこそげます。

5. 生クリームを加え、数分煮詰めてつやのあるソースにします。

6. 休ませた肉にペッパーソースをかけ、すぐに出します。

ポイント:フランスのビストロの定番です。こしょうは細かくせず粗く挽いてください。大きめの粒が、ピリッと辛い独特の衣になります。フライドポテトを添えれば完璧です。

Hozzávalók
  • 30 dkg 牛ヒレ肉
  • 2 ek. 粗挽き黒こしょう
  • 3 dkg バター
  • 1 dl ホイップ用生クリーム
  • 1 dl 肉のブイヨン
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.