韓国の合わせみそ サムジャン(쌈장/Ssamjang)

Mártás 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
76kcal
2gFehérje
6gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

1. にんにくをごく細かくすりおろし、青ねぎと4分の1個の玉ねぎを小さく刻みます。

2. ボウルでテンジャンとコチュジャンをなめらかになるまで混ぜます。

3. にんにく、青ねぎ、玉ねぎ、はちみつを加えてよく混ぜます。

4. 最後にごま油と炒りごまを混ぜ入れます。

5. 小さな器に移し、ふたをして冷蔵庫で最低10分置き、味をなじませます。

6. レタスの葉で包む焼き肉(サム)や、生野菜、ごはんと一緒に出します。

ポイント:サムジャンは韓国式焼き肉の基本のたれです。レタスの葉に肉、ごはん少々、サムジャンをちょっとのせて、ひと口で食べます。冷蔵庫で1週間もちます。

Hozzávalók
  • たれ
  • 3 ek. テンジャン(韓国みそ)
  • 1 ek. コチュジャン
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db 青ねぎ
  • 30 g 玉ねぎ
  • 1 tk. はちみつ
  • 1 ek. ごま油
  • 1 tk. ごま
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.