Sopa revigorante de frango com shiitake, jujubas e goji (Xianggu jitang)

Sopa 180 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
419kcal
46gProteínas
9gCarboidratos
38gGorduras
Descrição

1. Deixe os cogumelos shiitake secos de molho por 30 minutos em água morna; depois esprema e tire o talo; coe a água do molho e reserve.

2. Corte o frango inteiro em pedaços, escalde por 5 minutos em água fervente e enxágue.

3. Em uma panela grande, cubra o frango com a água fria e a água do molho dos cogumelos, junte o gengibre em lâminas e o vinho de arroz shaoxing, leve à fervura e tire a espuma.

4. Junte os cogumelos e as jujubas e cozinhe tampado em fogo baixo por 2,5 horas.

5. Nos últimos 10 minutos, coloque as bagas de goji e salgue.

6. Sirva a sopa em tigelas com a carne, os cogumelos e as jujubas, bem quente.

Dica: Na China ela é preparada para doentes e gestantes e considerada uma sopa revigorante. Coloque o goji só no final, senão ele desmancha; se não tiver jujubas, 2–3 tâmaras secas também servem.

Ingredientes
  • Para a sopa
  • 1 db frango inteiro
  • 30 g cogumelos shiitake secos
  • 3000 ml água
  • 20 g gengibre
  • 2 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 6 db jujuba (fruta)
  • 15 g goji berry
  • 2 tk. sal
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