Sopa normanda de frutos do mar (Marmite dieppoise)

Sopa 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
508kcal
46gProteínas
16gCarboidratos
30gGorduras
Descrição

1. Em uma panela, refogue na manteiga o alho-poró em rodelas e a cenoura em tiras finas.

2. Despeje o vinho branco e um pouco de água, tempere com sal e pimenta e leve à fervura.

3. Coloque o filé de peixe em pedaços grandes e cozinhe em fogo baixo por uns 6 minutos.

4. Junte os camarões e os mexilhões limpos e cozinhe por mais 4–5 minutos, até os mexilhões abrirem.

5. Retire do fogo e incorpore o creme de leite à sopa, para ficar cremosa e saborosa (não volte a ferver).

6. Sirva bem quente, polvilhada com salsinha.

Dica: A dieppoise é a sopa de peixe cremosa, com vinho e creme de leite, da costa normanda. Junte sempre o creme de leite no final, fora do fogo, para não talhar. Com uma baguete fresca fica perfeita.

Ingredientes
  • 50 dkg filé de peixe
  • 25 dkg camarão
  • 30 dkg mexilhões
  • 1 szál alho-poró
  • 1 db cenoura
  • 2 dl creme de leite
  • 3 dkg manteiga
  • 2 dl vinho branco seco
  • 1 csokor folhas de salsinha
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta
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