Sopa de mariscos ao estilo de Manhattan (Manhattan Clam Chowder)

Sopa 50 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
263kcal
17gProteínas
26gCarboidratos
8gGorduras
Descrição

O chowder ao estilo de Manhattan é a herança dos portos de Nova York: uma sopa de tomate, de cor vermelha intensa e com aroma de mar, que mesmo sem creme de leite é rica e sustenta.

1. Em uma panela grande, derreta o toucinho defumado em cubos em fogo médio, até soltar a gordura e ficar crocante.

2. Junte a cebola picada pequena, o salsão em rodelas e a cenoura em cubos e refogue por 8 minutos, até a cebola ficar macia e transparente.

3. Junte o alho amassado, o tomate em cubos e o extrato de tomate e refogue tudo junto por 1–2 minutos, para o extrato pegar um sabor adocicado.

4. Despeje a água e coloque a batata em cubos, a folha de louro e o tomilho.

5. Leve à fervura e cozinhe por 20–25 minutos, até a batata se desmanchar facilmente com um garfo.

6. Coloque os mariscos e cozinhe em fogo baixo só por 5 minutos: os mariscos endurecem rapidinho se passarem do ponto. Tempere com pimenta-do-reino e sirva polvilhada com salsinha fresca.

Dica: Este chowder é de tomate, não de creme: é a eterna disputa entre Nova York e a Nova Inglaterra. Não coloque leite!

Ingredientes
  • 60 dkg mexilhões
  • 50 dkg tomate
  • 40 dkg batata
  • 8 dkg toucinho defumado
  • 1 db cebola
  • 2 szál talo de salsão
  • 15 dkg cenoura
  • 2 gerezd alho
  • 2 ek. purê de tomate
  • 2 db folha de louro
  • 1 tk. tomilho
  • 1 csokor folhas de salsinha
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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