Sopa de lentejas

Sopa 70 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
301kcal
18gProteínas
46gCarbohidratos
5gGrasas
Descripción

La sopa de lentejas es el plato con el que la cocina húngara despide el año: según la tradición, los pequeños granos de lenteja simbolizan la abundancia y la riqueza del año siguiente.

1. Aclara bien las lentejas en agua fría y quita las posibles impurezas.

2. Pocha en el aceite la cebolla picada pequeña hasta que esté transparente; luego añade el ajo machacado, retíralo del fuego e incorpora el pimentón.

3. Echa las lentejas, la zanahoria en rodajas y las hojas de laurel y vierte el agua.

4. Cuécela a fuego lento hasta que esté tierna (unos 30–40 minutos, según el tipo de lenteja) y, por último, salpimiéntala a tu gusto.

5. Sírvela muy caliente.

Consejo: Saca las hojas de laurel antes de servir: para entonces ya le habrán dado su aroma a la sopa.

Ingredientes
  • 2 l agua
  • 400 g lentejas
  • 1 fej cebolla
  • 2 gerezd ajo
  • 2 db zanahoria
  • 2 db hoja de laurel
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 1 tk. pimentón dulce
  • isz. sal
  • isz. pimienta
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