Sopa de almôndegas com acelga chinesa e macarrão de vidro (Baicai rouwan tang)

Sopa 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
274kcal
16gProteínas
17gCarboidratos
18gGorduras
Descrição

1. Deixe o macarrão de vidro de molho por 10 minutos em água morna; pique bem pequeno o gengibre, corte a cebolinha em rodelas e a acelga chinesa em pedaços grandes.

2. Misture a carne moída com o gengibre, metade da cebolinha, o shoyu, o vinho de arroz shaoxing, o amido, o ovo e a pimenta-do-reino branca e depois mexa por 2–3 minutos sempre na mesma direção, até ficar elástica.

3. Leve a água à fervura, coloque a parte dura dos talos da acelga e cozinhe por 3 minutos.

4. Abaixe o fogo, forme com as mãos molhadas almôndegas do tamanho de uma noz e deslize na sopa borbulhando suavemente; cozinhe por 6–8 minutos, até subirem à superfície.

5. Junte as folhas da acelga e o macarrão de vidro escorrido e cozinhe por mais 2 minutos; salgue.

6. Regue com óleo de gergelim, polvilhe com o restante da cebolinha e sirva.

Dica: É uma sopa familiar de inverno do nordeste da China. As almôndegas ficam macias porque você mexe a carne por bastante tempo sempre na mesma direção: não pule esta etapa.

Ingredientes
  • Para as almôndegas
  • 300 g carne moída suína
  • 15 g gengibre
  • 2 db cebolinha
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 ek. vinho de arroz Shaoxing
  • 1 ek. amido de milho
  • 1 db ovo
  • 1 csipet pimenta-do-reino branca
  • Para a sopa
  • 50 g bifum de soja
  • 1500 ml água
  • 400 g acelga chinesa
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. óleo de gergelim
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.