Sopa condimentada de pés de cordeiro em fogo baixo (Paya)

Sopa 360 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
514kcal
38gProteínas
10gCarboidratos
36gGorduras
Descrição

1. Limpe bem os pedaços de pé de cordeiro (chamusque na chama os restos de pelo), depois escalde com água fervente e enxágue.

2. Em uma panela grande, aqueça o ghee, coloque o cardamomo-preto e depois junte a cebola em fatias finas e doure por 10 minutos. Junte o gengibre ralado e o alho amassado e refogue por 1 minuto.

3. Coloque os pés, polvilhe com a cúrcuma, a pimenta em pó e o coentro em pó e refogue por 5 minutos. Incorpore o iogurte e cozinhe até o ghee se separar do molho.

4. Despeje a água, salgue e cozinhe tampado no fogo mais baixo possível por 5–6 horas (na panela de pressão, mais ou menos 1,5 hora), até a carne e os tendões soltarem do osso e a sopa ficar rica e gelatinosa.

5. No final, incorpore o garam masala e, se precisar, acerte o sal.

6. Sirva com coentro fresco, tiras de gengibre e gomos de limão-taiti, com naan ou kulcha.

Dica: A paya é o café da manhã de inverno de Lahore, Délhi e Hyderabad, muitas vezes cozida a noite toda. O colágeno dos pés é o que dá à sopa a textura espessa, que gruda nos lábios. Você também pode pedir ao açougueiro que entregue os pés já cortados e limpos.

Ingredientes
  • 8 db pé de cordeiro
  • 40 g ghee
  • 2 db cardamomo-preto
  • 2 db cebola
  • 30 g gengibre
  • 8 gerezd alho
  • 1 tk. cúrcuma
  • 2 tk. pimenta em pó
  • 1 ek. coentro em pó
  • 100 g iogurte
  • 3 tk. sal
  • 2500 ml água
  • 1 tk. garam masala
  • 15 g coentro fresco
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