スペインの豚ヒレ肉のカブラレスチーズソース(Solomillo al Cabrales)

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
517kcal
46gFehérje
2gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. 豚ヒレ肉の薄い銀色の筋膜を取り除き、厚さ3cmのメダイヨンに切って、塩、こしょうをします。

2. フライパンでオリーブオイルをよく熱し、メダイヨンを片面3~4分ずつ、外はこんがり、中はほんのりロゼに焼きます。皿に移し、ふんわりとおおいをして休ませます。

3. フライパンに白ワインを注ぎ、木べらでこびりついたうまみをこそげながら半量まで煮詰めます。

4. 火を弱め、生クリームとくずしたカブラレスチーズを加えて、混ぜながら4~5分、チーズが溶けてソースがクリーミーに濃くなるまで煮ます。カブラレスが手に入らなければ、ほかの風味の強いブルーチーズ(熟成ゴルゴンゾーラやロックフォールなど)で代用できます。

5. メダイヨンと出てきた肉汁をソースに戻し、一度返して、すぐに出します。

6. ローストポテト、グリル野菜、またはシンプルなグリーンサラダを添えます。

ポイント:塩は控えめに。ブルーチーズ自体に塩けがあるので、味見をしてから最後にソースの味を調えてください。

Hozzávalók
  • 肉
  • 700 g 豚ヒレ肉
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • ソース
  • 100 g カブラレスチーズ
  • 200 ml 生クリーム
  • 50 ml 白ワイン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.