ポーランドのりんごと玉ねぎ入りラードのスプレッド(Smalec)

Kiegészítő 60 perc 16 adag
Tápanyagok / adag
243kcal
1gFehérje
3gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. ベーコンをごく小さな角切りにし、玉ねぎを細かく切ります。りんごの皮をむいて小さな角切りにします。

2. 厚手の鍋でラードを弱火で溶かし、ベーコンを加えて10~12分、角切りがきつね色のカリカリになるまでゆっくり焼きます。

3. 玉ねぎを加え、たびたび混ぜながらさらに8~10分、うっすら色づくまで炒めます。焦がすと苦くなるので気をつけてください。

4. りんごを混ぜ入れ、さらに3~4分、やわらかくなるまで炒めます。火からおろし、もみほぐしたマジョラム、塩、ひきたてのこしょうを混ぜ入れます。

5. 少し冷ましてから、清潔なびんか器に移します。カリカリと玉ねぎが均一に行きわたるよう、かたまる間に何度か混ぜます。冷蔵庫に入れます。

6. 焼きたてのライ麦パンに塗り、きゅうりのピクルスと一緒に出します。冷蔵庫で2~3週間もちます。

ポイント:ポーランドのレストランでは、スマレツはパンかごと一緒に無料で出されます。りんごとマジョラムで軽やかで香り高くなります。とてもおなかにたまるので、薄く塗ってください。

Hozzávalók
  • 500 g ラード
  • 150 g ベーコン
  • 2 db 玉ねぎ
  • 1 db りんご
  • 1 tk. マジョラム
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.