ギリシャのじゃがいもとにんにくのアーモンドディップ(Skordalia)

Mártás 40 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
316kcal
4gFehérje
23gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. じゃがいもを皮つきのまま塩を入れた湯で約25分、やわらかくなるまでゆで、熱いうちに皮をむきます。

2. アーモンドを熱湯に5分つけて皮をむき、フードプロセッサーで細かく挽きます。

3. にんにくを少量の塩と一緒に乳鉢でつぶし、ペーストにします。

4. 熱いじゃがいもをポテトマッシャーでつぶすかフォークでつぶし(ミキサーにかけるとねばるのでいけません)、にんにくとアーモンドを混ぜ入れます。

5. 絶えず混ぜながら、オリーブオイル、酢、レモン汁を交互に加えて、なめらかなクリーム状にします。かたすぎるときは、ゆで汁少々でのばし、塩をします。

6. 室温で、揚げた干しだら、ローストしたビーツ、ゆで野菜と一緒に出します。

ポイント:スコルダリアは、にんにくのきいた、ぴりっと辛いディップです。にんにくの量は好みで増減してかまいません。アーモンドの代わりにくるみでも作り、北ギリシャでは水に浸したパンでも作ります。

Hozzávalók
  • 600 g じゃがいも
  • 6 gerezd にんにく
  • 50 g アーモンド
  • 3 ek. 白ワインビネガー
  • 1 db レモン
  • 150 ml オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.