フィリピンの豚肉のタマリンド酸っぱいスープ(Sinigang na baboy)

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
949kcal
46gFehérje
98gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. スペアリブを骨の間で切り分け、水、4つ割りの玉ねぎとトマトと一緒に沸騰させます。アクを取り、肉がやわらかくなるまで弱火で1時間煮ます。

2. タマリンドペーストとナンプラーを混ぜ入れて味見をします。スープははっきり酸っぱくなければなりません。必要ならタマリンドを足します。

3. 半月切りにした大根を加え、8分煮ます。

4. オクラ、切ったさやいんげん、丸ごとの唐辛子を加え、さらに4~5分煮ます。

5. 最後に空心菜(またはほうれん草)をスープに入れ、火からおろして1分しんなりさせます。

6. 熱々を、蒸したごはんと、肉をつけるためのナンプラーの小皿と一緒に出します。

ポイント:フィリピンでもっとも愛されるスープのひとつで、独特の酸味はタマリンドから来ています。雨の日のフィリピンの家庭のいちばんの慰めです。えびでも作ります(シニガン・ナ・ヒポン)。

Hozzávalók
  • スープ
  • 800 g 豚スペアリブ
  • 2000 ml 水
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 db トマト
  • 3 ek. タマリンドペースト
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 csipet 塩
  • 野菜
  • 1 db 大根
  • 8 db オクラ
  • 100 g さやいんげん
  • 2 db 唐辛子
  • 1 csokor 空芯菜
  • 盛りつけ用
  • 400 g ジャスミンライス
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.