中国の広東風醤油鶏(豉油鶏/si yau gai)

Főétel 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
448kcal
48gFehérje
13gSzénhidrát
38gZsír
Leírás

1. 鶏を洗い、内側と外側の水気をふいて常温に戻します。しょうがを厚めの薄切りにし、ねぎを半分に切ります。

2. 鶏がちょうど入る大きさの鍋で、水を醤油、砂糖、八角、しょうが、ねぎ、紹興酒と一緒に沸騰させ、5分煮ます。

3. 鶏を胸を下にして入れ、腹の中にも煮汁を満たして再び沸騰させ、弱火で15分、途中で何度か煮汁をかけながら煮ます。

4. 返してさらに15分煮て、ふたをして火からおろし、熱い煮汁の中に20分おいて完全に火を通します。もも肉に串を刺して、透明な肉汁が出ればできあがりです。

5. 鶏を取り出して10分休ませます。その間に煮汁の一部を弱火で煮詰め、皮に何度か塗って、つやのあるマホガニー色に仕上げます。

6. 中華包丁で骨ごと切り分けて大皿に盛り、煮汁少々をかけてごはんと一緒に出します。

ポイント:煮汁は捨てないでください。こして冷凍すれば、次の鶏のための「老滷(ろうるー)」になります。広東では、何十年も同じ煮汁を継ぎ足している店もあります。使うたびに味わいが深くなります。

Hozzávalók
  • 鶏肉
  • 1 db 丸鶏
  • 煮汁
  • 800 ml 水
  • 150 ml しょうゆ
  • 60 g 砂糖
  • 3 db 八角(スターアニス)
  • 30 g しょうが
  • 3 db 青ねぎ
  • 3 ek. 紹興酒
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.