मेमने वाला लेबनानी किश्क सूप (Shorbat kishk)

Leves 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
341kcal
24gFehérje
25gSzénhidrát
21gZsír
Leírás

1. मेमने के मांस को छोटे टुकड़ों में काटें, नमक वाले पानी में उबालें, झाग हटाएँ और ढककर 1 घंटा नरम होने तक पकाएँ।

2. एक बर्तन में मक्खन में छोटा कटा प्याज़ और कुचला लहसुन भूनें, जब तक वे ख़ुशबूदार और सुनहरे न हो जाएँ।

3. किश्क डालें और चलाते हुए 1 मिनट भूनें, जब तक उसमें थोड़ी मेवे जैसी ख़ुशबू न आने लगे।

4. मांस का पकाने वाला शोरबा (लगभग 1 लीटर) थोड़ा-थोड़ा, लगातार चलाते हुए डालें, ताकि गुठलियाँ न बनें।

5. पका मांस डालें और धीमी आँच पर, बार-बार चलाते हुए, 10–15 मिनट पकाएँ, जब तक सूप गाढ़ा और मलाईदार न हो जाए; नमक और काली मिर्च डालें।

6. ख़ूब गरम, सेंकी ब्रेड, ताज़ा मूली और हरे प्याज़ के साथ परोसें।

सुझाव: किश्क दलिया और ख़मीर उठे दही से बना धूप में सुखाया पाउडर है, लेबनानी पहाड़ों के सर्दियों के भंडार का ख़ज़ाना; इसका खट्टा और थोड़ा चीज़ जैसा स्वाद गाढ़ा और सुकून देने वाला सूप बनाता है। अगर न मिले, तो बारीक दलिया को दही के साथ मिलाएँ, पूरी रात रखें और उससे सूप बनाएँ।

Hozzávalók
  • 120 g किश्क
  • 300 g भेड़ के बच्चे का मांस (लैम्ब)
  • 1 db प्याज़
  • 4 gerezd लहसुन
  • 30 g मक्खन
  • 1200 ml पानी
  • 1 tk. नमक
  • 0.5 tk. काली मिर्च
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