「獅子頭」:大きな肉団子と白菜の煮込み(Shizitou/獅子頭)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
492kcal
29gFehérje
15gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. しょうがは細かくすりおろし、長ねぎはみじん切りに、くわいは小さな角切りにします。

2. ボウルに豚ひき肉、しょうが、長ねぎ、くわい、しょうゆ、紹興酒、卵、コーンスターチ、砂糖、塩を入れ、常に同じ方向に3~4分混ぜて、粘りと弾力のある肉だねにします。

3. 手を水でぬらし、ふんわりとした大きな肉団子を4個作ります。両手の間で何度か投げ渡して空気を抜き、締めます。

4. 幅広の鍋に油を熱し、肉団子の全面にていねいに焼き色をつけて取り出します。

5. 白菜の葉を大きめに切って鍋底に敷き、肉団子をのせて上を数枚の葉で覆います。水としょうゆを注ぎ、ふたをして弱火で60~90分煮込みます。

6. 肉団子をやわらかい白菜と煮汁ごと深皿に盛り、ご飯を添えます。

ポイント:白菜の葉をたてがみのようにまとった肉団子が、獅子の頭に見えることからこの名前がつきました。肉の少なくとも3分の1が脂身だとやわらかく仕上がります。赤身すぎるひき肉だと肉団子がかたくなります。

Hozzávalók
  • 肉団子
  • 600 g 豚ひき肉
  • 80 g くわい(ウォーターチェスナッツ)
  • 15 g しょうが
  • 3 db 青ねぎ
  • 2 ek. しょうゆ
  • 2 ek. 紹興酒
  • 1 db 卵
  • 2 ek. コーンスターチ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 塩
  • 煮込み用
  • 2 ek. サラダ油
  • 600 g 白菜
  • 1 ek. しょうゆ
  • 500 ml 水
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.