キプロスの網脂包みソーセージ(Sheftalia)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
434kcal
21gFehérje
6gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. 豚の網脂を酢を少し加えたぬるま湯に10分つけてやわらかくし、そっと広げてペーパータオルで水けをふきます。

2. 玉ねぎをごく細かいみじん切りにし(またはすりおろして汁を絞り)、パセリとミントを刻みます。

3. ひき肉に玉ねぎ、ハーブ、シナモンひとつまみ、塩、こしょうを加えてよく練ります。小さなフライパンで小さじ1杯分を焼いて味見し、必要なら味を調えます。

4. 網脂を約12×12cmの四角に切り、それぞれに約60gの細長い肉だねをのせて、小さな包みのようにしっかり包みます。約8個できます。

5. 中火の炭火か鉄板で、ときどき返しながら15~18分、網脂が溶けてソーセージの外側がきつね色にカリッとなり、中まで火が通るまで焼きます。

6. レモンのくし切りを添えて、トマト、玉ねぎ、パセリと一緒にピタパンにはさむか、タラトゥーリと一緒に出します。

ポイント:網脂が見つからなければ、肉だねを小さな筒状にまとめ、少量の油を塗って焼くだけでかまいません。カリッとした「皮」はできませんが、味は同じようにおいしく仕上がります。

Hozzávalók
  • 500 g 豚ひき肉
  • 100 g 豚の網脂
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 csokor パセリ
  • 1 csokor 生のミント
  • 1 csipet シナモン
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 1 db レモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.