シリアのスパイス熟成チーズのサラダ(Shanklish)

Előétel 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
301kcal
11gFehérje
8gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

1. シャンクリーシュの玉をフォークで粗くくずします。

2. トマトの種を取り、小さな角切りにします。

3. 赤玉ねぎをごく細かく刻みます。

4. 生のミントを小さく刻みます。

5. 皿でチーズ、トマト、玉ねぎ、ミントを混ぜ、ザアタルを散らします。

6. オリーブオイルをたっぷりかけ、ピタパンと一緒に出します。

ポイント:シャンクリーシュはシリアとレバノン北部の発酵チーズの玉で、ザアタルか唐辛子をまぶしてあり、濃厚でぴりっとした味です。見つからなければ、フェタがよい代用品になります。ザアタル少々、赤唐辛子フレーク、スマックひとつまみと一緒にくずしてください。

Hozzávalók
  • 200 g シャンクリーシュ
  • 2 db トマト
  • 0.5 db 赤玉ねぎ
  • 0.25 csokor 生のミント
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 1 ek. ザアタル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.