चिकन, टमाटर और मूँगफली वाले शान चावल के नूडल्स (Shan khauk swe)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
710kcal
32gFehérje
82gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. चिकन लेग्स की हड्डी निकालें और छोटे क्यूब्स में काटें या दरदरा काटें; टमाटर का छिलका उतारें और क्यूब्स में काटें।

2. लहसुन, शैलट, अदरक और मिर्च काटें और तेल में एक चुटकी हल्दी के साथ 2–3 मिनट भूनें।

3. चिकन डालें और सफ़ेद होने तक भूनें; फिर टमाटर, सोया सॉस, चीनी और नमक डालें और बिना ढके 20–25 मिनट पकाएँ, जब तक गाढ़ी और तैलीय सॉस न बन जाए; बहुत गाढ़ी हो जाए, तो थोड़ा पानी डालें।

4. मूँगफली बिना चर्बी के पैन में भूनें और दरदरी कूटें; पाक चॉय को पट्टियों में काटें और 30 सेकंड उबलते पानी में डालें।

5. चावल के नूडल्स पैकेट पर लिखे अनुसार बनाएँ और कटोरों में बाँटें; ऊपर चिकन और टमाटर की सॉस डालें।

6. मूँगफली, हरा प्याज़, हरा धनिया और पाक चॉय छिड़ककर, कागज़ी नींबू के साथ परोसें; जिसे पसंद हो, उसे अचार भी दें।

सुझाव: यह म्यांमार के शान राज्य का पारंपरिक नूडल व्यंजन है, जो सूप (शोरबे के साथ) और „सूखे” रूप, दोनों में खाया जाता है। सॉस पहले से बना सकते हैं: अगले दिन यह और भी स्वादिष्ट लगती है।

Hozzávalók
  • सॉस के लिए
  • 500 g चिकन जाँघ
  • 4 db टमाटर
  • 4 gerezd लहसुन
  • 3 db शैलट (छोटा प्याज़)
  • 20 g अदरक
  • 1 db मिर्च
  • 1 csipet हल्दी
  • 3 ek. खाना पकाने का तेल
  • 2 ek. सोया सॉस
  • 1 tk. चीनी
  • 1 csipet नमक
  • परोसने के लिए
  • 300 g राइस नूडल्स
  • 60 g मूँगफली
  • 2 szál हरा प्याज़
  • 1 csokor धनिया
  • 150 g चाइनीज़ पत्ता गोभी
  • 1 db लाइम (कागज़ी नींबू)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.