スコッチエッグ(Scotch Egg)

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
623kcal
29gFehérje
24gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

スコッチエッグは、イギリスのピクニックの定番です。ゆで卵を味つけしたひき肉で包み、衣をつけてカリッと揚げます。半分に切って半熟の黄身を見せるといちばんきれいで、冷めてもおいしくいただけます。

1. 卵4個を固ゆでにし(黄身をやわらかくしたいなら少し短めに)、冷まして殻をむきます。

2. 豚ひき肉400gに塩、こしょうをし、4等分にします。

3. それぞれの卵を肉で均一に包みます。

4. 小麦粉大さじ3をまぶし、5個目の溶き卵にくぐらせ、パン粉100gをつけます。

5. 熱した油300mlで、肉にも火が通るよう中火で、転がしながらきつね色にカリッと揚げます。

ポイント:揚げてから半分に切り、半熟の黄身を見せるととてもきれいです。そのためには卵をゆですぎないでください。

Hozzávalók
  • 5 db 鶏卵
  • 40 dkg 豚ひき肉
  • 10 dkg パン粉
  • 3 ek. 小麦粉
  • 3 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.