子牛肉のレモンソース(Scaloppine al limone)

Főétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
409kcal
35gFehérje
11gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 子牛肉を薄く8枚に切り、2枚のラップではさんで5mmの厚さにたたき、塩、こしょうをして小麦粉をまぶし、余分な粉をはたきます。

2. 大きなフライパンにオリーブオイルとバターを熱し、何回かに分けて片面1~2分ずつ、きつね色に焼き、温めた皿に移します。

3. レモンの皮を細かくすりおろし、果汁を搾ります。

4. フライパンに白ワインを注いで底の焼き汁をこそげ、ブイヨンとレモン汁を加えて、少しとろみがつくまで2~3分煮立てます。

5. 火からおろし、角切りの冷たいバター、ケイパー、パセリの半量を混ぜ入れます。肉を戻し、ソースの中で30秒返します。

6. すぐに、レモンの皮と残りのパセリを散らし、ごはん、マッシュポテト、または蒸し野菜と一緒に出します。

ポイント:小麦粉は焼き色をつけるだけでなく、ソースにとろみもつけます。ですから完全にはたき落とさず、かといって厚い衣にもしないでください。

Hozzávalók
  • 肉
  • 60 dkg 仔牛もも肉
  • 4 ek. 薄力粉
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 2 dkg バター
  • レモンソース
  • 1 db レモン
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 1 dl 肉のブイヨン
  • 3 dkg バター
  • 1 ek. ケッパー
  • 2 ek. パセリの葉
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.