イギリスのソーセージと豆とフライドポテト(Sausage, Beans and Chips)

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
859kcal
29gFehérje
59gSzénhidrát
58gZsír
Leírás

イギリスの「チッピー」料理の、シンプルで食べごたえのある定番です。カリッとしたフライドポテト、焼いたソーセージ、トマト味の豆がひと皿に。

1. じゃがいもの皮をむいて指の太さの棒状に切り、ペーパータオルでよく水けをふきます。こうすると本当にカリッとします。

2. 熱い油で、やや強めの中火できつね色でカリッとするまで揚げ、ペーパータオルにとって余分な油を吸わせ、塩をします。

3. ソーセージをフライパンかオーブンで、全面にこんがり焼き色がつくまで焼きます。

4. 缶詰の豆をカットトマトと一緒に温め、塩、こしょうで味を調えて、数分煮立ててとろみをつけます。

5. 皿にソーセージを盛り、横にトマト味の豆とカリッとしたフライドポテトを添えて、熱いうちにすぐに出します。

ポイント:日常の手早く食べごたえのある夕食です。じゃがいもをフライパンにぎゅうぎゅうに入れないでください。少しずつ揚げれば、本当にカリッとします。

Hozzávalók
  • 60 dkg グリル用ソーセージ
  • 40 dkg 豆の缶詰
  • 80 dkg じゃがいも
  • 2 dl トマトパッサータ
  • 3 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.