韓国のサンチュの即席キムチ(상추겉절이/Sangchu-geotjeori)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
68kcal
2gFehérje
6gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

1. サンチュの葉をばらして冷水で洗い、サラダスピナーかふきんで完全に水けをきります。

2. 大きな葉は手でひと口大にちぎります。

3. 大きなボウルで粉唐辛子、魚醤、しょうゆ、砂糖、すりおろしたにんにく、小口切りの青ねぎを混ぜます。

4. 出す直前にサンチュを加え、葉が折れないよう、手でごくやさしくあえます。

5. ごま油をかけ、ごまを散らします。

6. すぐに、焼き肉や辛いスープと一緒に出します。

ポイント:コッチョリは発酵させない「即席キムチ」で、同じ味つけで作りますが、作ってすぐに食べます。サンチュは完全に乾いていなければなりません。そうしないと、たれが流れて水っぽくなります。

Hozzávalók
  • サラダ
  • 1 fej レタス
  • 1 ek. コチュカル(韓国唐辛子粉)
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db 青ねぎ
  • 1 ek. ごま油
  • 1 tk. ごま
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.