マレーシアの唐辛子とえびペーストのサンバル(Sambal belacan)

Mártás 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
24kcal
1gFehérje
4gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. えびペースト(ブラチャン)を薄い板状に押し広げ、油をひかないフライパンで、またはアルミホイルに包んで、片面1~2分ずつ、もろくなり香りが立つまで焼きます。

2. 唐辛子を粗く切ります。辛さを抑えたいときは、種を一部取り除きます。

3. 唐辛子を塩と一緒にすり鉢でつき、粗いペーストにします。

4. 焼いたえびペーストと砂糖を加え、均一になりつつ少し粒感が残るまでつき続けます。

5. 出す直前に、カラマンシー(またはライム)の果汁をしぼって混ぜます。

6. 小さな器に入れ、ごはん、魚のフライ、野菜、カンクンと一緒に出します。

ポイント:マレー料理の基本のサンバルで、ほとんど毎食食卓に並びます。ライム果汁を入れなければ冷蔵庫で1週間もちます。ライムは必ず食べる直前に加えてください。

Hozzávalók
  • サンバル
  • 8 db 唐辛子
  • 2 tk. えびペースト
  • 4 db カラマンシー
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.