Salvadori fermentált káposzta (Curtido)

Savanyú 20 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
27kcal
1gFehérje
6gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A káposztát negyedeljük, kivágjuk a torzsát, és vékony csíkokra szeleteljük; a sárgarépát lereszeljük, a hagymát vékony félkarikákra vágjuk.

2. A zöldségeket egy nagy tálba tesszük, leöntjük forró vízzel (nem a receptben szereplő 250 ml-rel, hanem annyival, hogy ellepje), 1 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük – így kissé megpuhulnak, és az íz könnyebben átjárja őket.

3. A zöldségeket összekeverjük a mexikói oregánóval, a chilipehellyel és a sóval.

4. Egy tiszta befőttesüvegbe szorosan belenyomkodjuk.

5. Az almaecetet összekeverjük a 250 ml hideg vízzel, és ráöntjük a zöldségekre úgy, hogy teljesen ellepje őket; lezárjuk, és szobahőmérsékleten 1–3 napig érleljük, majd hűtőbe tesszük.

6. Hidegen, pupusák mellé tálaljuk – de sült húsokhoz és tacóhoz is remek.

Tipp: A curtido a pupusa elválaszthatatlan párja: Salvadorban minden pupuseríán nagy üvegekben áll az asztalon, és mindenki annyit vesz, amennyit akar – hűtőben 2 hétig eláll.

Hozzávalók
  • A curtidóhoz
  • 500 g fejes káposzta
  • 1 db sárgarépa
  • 0.5 db hagyma
  • 120 ml almaecet
  • 250 ml víz
  • 1 tk. mexikói oregánó
  • 0.5 tk. chili pehely
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.