イタリアのソーセージとパプリカの煮込み(Salsiccia e peperoni)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
750kcal
27gFehérje
21gSzénhidrát
61gZsír
Leírás

1. パプリカの種を取り、2cm幅の細切りにします。玉ねぎを半月切りにします。

2. 焼いている間に破裂しないよう、ソーセージをフォークで何か所か刺します。

3. 大きなフライパンでオリーブオイルの半量を熱し、ソーセージを中火で返しながら8~10分、全面に焼き色がつくまで焼き、取り出します。

4. 残りのオリーブオイルでパプリカと玉ねぎを強火で8~10分、縁に焼き色がつくまで炒め、薄切りのにんにく、オレガノ、塩、こしょうを加えます。

5. ソーセージを戻して白ワインを注ぎ、ふたをして15分、ソーセージに完全に火が通り、パプリカがやわらかく甘くなるまで煮ます。

6. 焼きたてのカリッとしたパンと一緒に出すか、イタリアの屋台料理のように、ソーセージとパプリカを丸パンにはさみます。

ポイント:イタリアのソーセージが見つからなければ、生の豚肉のソーセージなら何でもかまいません。大切なのは燻製していないことです。

Hozzávalók
  • 80 dkg 生ソーセージ
  • 4 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 1 tk. ドライオレガノ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.