नींबू और ओरिगैनो वाली जैतून के तेल की सॉस (Salmoriglio)

Mártás 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
187kcal
0gFehérje
3gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. लहसुन बहुत बारीक काटें या कुचलें और अजमोद बारीक काटें।

2. एक कटोरे में नमक को गुनगुने पानी में घोलें और फिर नींबू का रस डालें।

3. व्हिस्क से लगातार फेंटते हुए एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल पतली धार में मिलाएँ, जब तक थोड़ा गाढ़ा, धुंधला इमल्शन न बन जाए।

4. मसला हुआ ओरिगैनो, लहसुन, अजमोद और थोड़ी काली मिर्च मिलाएँ।

5. कटोरे को डबल बॉयलर पर रखें और 5 मिनट चलाएँ, ताकि स्वाद अच्छी तरह निकलें (या बस 15 मिनट रहने दें)।

6. गुनगुनी रहते ही चम्मच से ग्रिल्ड मछली (स्वोर्डफ़िश, टूना), मांस या सब्ज़ियों पर बाँटें।

सुझाव: यह सिसिली और कैलाब्रिया की क्लासिक सॉस है: ग्रिल करते समय मछली पर इससे ब्रश भी कर सकते हैं; परोसने से पहले हमेशा चलाएँ, क्योंकि यह अलग हो जाती है।

Hozzávalók
  • 1 dl एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
  • 0.5 dl नींबू का रस
  • 2 ek. पानी
  • 1 ek. ओरेगैनो
  • 1 gerezd लहसुन
  • 2 ek. अजमोद की पत्तियाँ
  • 1 csipet नमक
  • 1 csipet काली मिर्च
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.