アメリカのサーモンケーキ(Salmon Cakes)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
496kcal
32gFehérje
32gSzénhidrát
26gZsír
Leírás

サーモンケーキは、残ったサーモンや小さな切り身を、手早くカリッとした夕食に変えるすばらしい方法です。外はきつね色、中はやわらかです。

1. サーモンの切り身を蒸すか焼いて、フォークで大きくほぐし、骨があれば除きます。

2. じゃがいもをやわらかくなるまでゆで、湯をきってクリーミーになるまでつぶします。

3. ボウルでサーモン、じゃがいも、すりおろした玉ねぎ、小さく刻んだパセリ、卵を混ぜます。

4. 塩、こしょうで味を調えて平たい円形に成形し、パン粉をまぶします。

5. 熱した油で中火で片面3~4分ずつ、両面がきつね色でカリッとするまで焼きます。

ポイント:成形する前に、たねを冷蔵庫で20分冷やしてください。そうするとケーキがしっかりして、焼くときにくずれません。

Hozzávalók
  • 50 dkg サーモンの切り身
  • 30 dkg じゃがいも
  • 1 db 鶏卵
  • 8 dkg パン粉
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.