Salada grega

Salada 15 minutos 3 porções
Valores nutricionais / porções
330kcal
11gProteínas
10gCarboidratos
28gGorduras
Descrição

A salada grega é o prato mais rápido do verão mediterrâneo: poucos ingredientes frescos, um bom azeite e a travessa crocante e refrescante está pronta.

1. Corte o tomate em gomos grandes e o pepino em rodelas ou meias-rodelas grossas, que se sintam na mordida.

2. Coloque os legumes em uma travessa, mas ainda sem misturar.

3. Regue com o azeite, salgue levemente e misture com cuidado, com poucos movimentos.

4. Esfarele ou parta o queijo feta por cima em pedaços grandes.

5. Não misture mais, para o queijo e os legumes manterem a textura e a forma.

Dica: Antes de servir, deixe descansar por 10 minutos: nesse tempo o suco dos legumes se mistura com o azeite e forma um caldinho delicioso.

Ingredientes
  • Para a base
  • 400 g tomate
  • 1 db pepino
  • Para acompanhar
  • 200 g queijo feta
  • Para o tempero
  • 3 ek. azeite de oliva
  • isz. sal
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