Salada de polvo

Salada 60 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
269kcal
26gProteínas
9gCarboidratos
14gGorduras
Descrição

1. Coloque o polvo (de preferência congelado antes e depois descongelado) com o louro em uma panela de água fervente e cozinhe em fervura suave por 45–50 minutos, até um garfo atravessar com facilidade.

2. Deixe amornar na água do cozimento, assim ele fica macio e suculento; depois escorra e corte em pedaços de 1,5 cm.

3. Enquanto isso, corte a cebola-roxa e o pimentão em cubinhos, pique fino a salsinha e rale o alho.

4. Em uma tigela, misture o azeite com o vinagre de vinho, o alho, o sal e a pimenta.

5. Junte o polvo, a cebola, o pimentão e a salsinha e misture bem.

6. Leve à geladeira tampado por pelo menos 1 hora, para os sabores se misturarem, e sirva frio, com pão tostado.

Dica: O polvo fica macio se você congelá-lo antes de cozinhar e deixá-lo esfriar na própria água do cozimento: assim a carne não encolhe nem fica borrachuda.

Ingredientes
  • 1000 g polvo
  • 1 db folha de louro
  • 1 db cebola roxa
  • 1 db pimentão
  • 1 csokor salsinha
  • 2 gerezd alho
  • 80 ml azeite de oliva
  • 3 ek. vinagre de vinho branco
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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