Salada de abacate e tomate (Ensalada de aguacate y jitomate)

Salada 15 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
241kcal
3gProteínas
18gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

1. Corte a cebola roxa em meias-luas finas e deixe de molho por 10 minutos no suco de limão-taiti com uma pitada de sal: assim fica mais suave e crocante.

2. Corte o tomate em gomos ou em cubos grandes.

3. Corte os abacates ao meio, retire o caroço, tire a polpa com uma colher e corte em cubos grandes.

4. Retire as sementes da pimenta serrano e corte em rodelas finas; pique grosseiramente o coentro.

5. Em uma tigela, misture com cuidado o tomate, o abacate, a pimenta e o coentro; junte a cebola com o suco de limão, regue com o azeite e salgue.

6. Sirva em seguida, enquanto o abacate está bem verde, com tacos ou carnes grelhadas.

Dica: Escolha abacates maduros: ao apertar levemente perto do cabinho, devem ceder um pouco, mas sem estar moles.

Ingredientes
  • 2 db abacate
  • 3 db tomate
  • 1 db cebola roxa
  • 1 csokor coentro fresco
  • 2 db limão-taiti
  • 1 db pimenta serrano
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
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