Salada chilena de tomate e cebola (Ensalada chilena)

Salada 15 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
133kcal
2gProteínas
10gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Corte a cebola-roxa ao meio no sentido do comprimento e depois em meias-luas bem finas (em pluma).

2. Coloque a cebola em uma tigela, polvilhe com uma pitada de sal, cubra com água fria e deixe de molho por 10 minutos, esfregando algumas vezes: assim ela perde parte do ardor, mas continua crocante; escorra bem.

3. Tire a pele do tomate (faça um corte em cruz, mergulhe por 30 segundos em água fervente e a pele sai sozinha) e corte em meias-luas finas.

4. Tire as sementes da pimenta verde e corte em rodelas bem finas.

5. Em uma tigela, misture o tomate, a cebola e a pimenta, regue com o azeite e salgue.

6. Polvilhe com bastante coentro picado e sirva em seguida, com carnes grelhadas ou empanadas.

Dica: No Chile, é a salada nacional, acompanhamento obrigatório dos churrascos das festas de 18 de setembro: todo o segredo está no tomate sem pele e na cebola “lavada”.

Ingredientes
  • Para a salada
  • 4 db tomate
  • 1 db cebola roxa
  • 1 db pimenta verde
  • 1 csokor coentro fresco
  • 3 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
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