Salada Caesar (com frango)

Prato principal + Acompanhamento 35 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
680kcal
51gProteínas
34gCarboidratos
40gGorduras
Descrição

A alma da salada Caesar é o molho caseiro: sedoso, levemente ácido e com personalidade. Com frango grelhado e croutons, é um prato substancioso e ao mesmo tempo fresco; vale a pena preparar o molho você mesmo.

Para a carne:

1. Tempere com sal e pimenta os 300 g de peito de frango, doure em uma frigideira e, depois de descansar, corte em fatias.

Para o molho:

2. Misture as 2 gemas com os 2 dentes de alho amassados, 1 colher (chá) de mostarda e 2 colheres (sopa) de suco de limão-siciliano.

3. Despeje devagar, em fio fino, os 80 ml de azeite, sem parar de bater, para obter uma emulsão cremosa.

4. Rale dentro os 50 g de parmesão, tempere com sal e pimenta e misture até ficar sedoso.

Para montar a salada:

5. Rasgue a alface-romana em pedaços pequenos e misture com o molho.

6. Corte em cubos as 3 fatias de pão, toste e amontoe sobre a salada junto com o frango.

Dica: Use gemas de ovos frescos e de confiança, já que o molho é feito com ovo cru.

Ingredientes
  • Para a base
  • 1 db alface-romana
  • 300 g peito de frango
  • 3 szelet pão
  • Para o tempero
  • 2 db gema de ovo
  • 50 g parmesão
  • 2 ek. suco de limão-siciliano
  • 1 tk. mostarda
  • 80 ml azeite de oliva
  • 2 gerezd alho
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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