ギリシャのチーズのフライパン焼き レモン添え(Saganaki)

Előétel 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
563kcal
29gFehérje
9gSzénhidrát
47gZsír
Leírás

1. チーズを厚さ約1.5cmに切り、冷水にくぐらせてから全面に小麦粉をまぶし、余分な粉をはたきます。

2. 厚手の小さなフライパンでオリーブオイルをよく熱します。

3. チーズを入れ、片面1~2分ずつ、きつね色になり中が溶けて、それでも形がくずれないように焼きます。

4. ペーパータオルの上でさっと油をきります。

5. じゅうじゅういっているうちに皿に移し、挽きたてのこしょうをふります。

6. 食卓で搾るレモンのくし形切りと焼きたてのパンを添えて、すぐに出します。

ポイント:この料理の名前は、作るときに使う両手つきの小さなフライパンに由来します。ケファログラビエラの代わりに、グリュイエール、ハルーミ、羊乳のハードチーズでも作れます。大切なのは、焼いても流れ出さないチーズを選ぶことです。

Hozzávalók
  • 400 g ケファログラビエラチーズ
  • 3 ek. 小麦粉
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.