Rosquillas marroquíes de levadura (Sfenj)

Tentempié 120 minutos 8 raciones
Valores nutricionales / raciones
440kcal
6gProteínas
57gCarbohidratos
21gGrasas
Descripción

1. En un bol grande, mezcla la harina, la sal y el azúcar; luego disuelve la levadura en una pequeña parte del agua templada y viértela sobre la harina junto con el resto del agua.

2. Trabájala con la mano o con una cuchara de madera 5 minutos, hasta obtener una masa muy blanda, pegajosa y elástica; así es como debe estar, no hace falta más harina.

3. Tápala y déjala subir en un lugar cálido 1–1,5 horas, hasta que doble su volumen y se llene de burbujas.

4. En una cazuela honda, calienta el aceite a 175–180 °C; mójate la mano en agua, pellizca un trozo de masa del tamaño de una nuez, haz un agujero en el centro con el pulgar, estíralo en forma de aro y déjalo caer en el aceite.

5. Fríelas 1–2 minutos por cada lado, hasta que estén doradas e hinchadas, y sácalas a papel de cocina.

6. Sírvelas calientes, espolvoreadas con azúcar o regadas con miel, con té a la menta.

Consejo: El sfenj es la rosquilla callejera de las mañanas marroquíes: los vendedores lo fríen temprano y lo venden ensartado en una tira de hoja de palmera. La masa es muy blanda a propósito, por eso queda crujiente por fuera y aireada y elástica por dentro. El secreto es la mano mojada: así la masa no se pega al darle forma.

Ingredientes
  • 500 g harina de trigo
  • 15 g levadura
  • 1 tk. azúcar
  • 1 tk. sal
  • 400 ml agua
  • 1 l aceite de cocina
  • 4 ek. miel
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
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