スペイン・カタルーニャのパプリカとナッツのソース(Romesco)

Mártás 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
294kcal
4gFehérje
10gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. ニョラ(乾燥パプリカ)の種を取り、熱湯に30分浸してから、包丁で果肉をこそげ取ります。見つからなければ、焼いて皮をむいた甘い赤パプリカ2個とスモークパプリカ小さじ1を使います。オーブンを200 °Cに熱します。

2. 天板でトマトと丸ごとのにんにく(上部を切り落とします)にオリーブオイル少々をかけ、25~30分、やわらかくなるまで焼きます。トマトの皮をむき、にんにくは皮から押し出します。

3. アーモンドとヘーゼルナッツを油をひかないフライパンで3~4分炒り(ヘーゼルナッツはこすって皮を取ります)、パン1枚を少量のオリーブオイルできつね色に焼きます。

4. すり鉢かフードプロセッサーでアーモンド、ヘーゼルナッツ、パンを粗くつぶし、ニョラの果肉、トマト、にんにくを加えて、濃く少し粒の残る状態にします。

5. オリーブオイルとシェリービネガーを少しずつ混ぜ入れ、濃くつやのあるソースにします。塩で味を調えます。

6. 常温で、焼き魚、野菜、新玉ねぎ(カルソッツ)と一緒に出します。

ポイント:ロメスコは完全になめらかにしてはいけません。少し粒の残る食感こそが個性なので、混ぜすぎないでください。

Hozzávalók
  • 3 db ニョラ(乾燥パプリカ)
  • 3 db トマト
  • 1 fej にんにく
  • 40 g アーモンド
  • 40 g ヘーゼルナッツ
  • 30 g パン
  • 2 ek. シェリービネガー
  • 150 ml オリーブオイル
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.