Rollo indio de pollo (Kathi roll)

Plato principal + Guarnición 60 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
732kcal
41gProteínas
71gCarbohidratos
33gGrasas
Descripción

1. Corta los contramuslos de pollo deshuesados en tiras y marínalos al menos 30 minutos con el yogur, el jengibre rallado, el ajo machacado, el chile en polvo, el garam masala, el zumo de una lima y la sal.

2. Amasa la harina con la sal, 1 cucharada de aceite y el agua hasta obtener una masa blanda y déjala reposar 20 minutos. Para el relleno, corta la cebolla en aros finos y el pimiento en tiras, pica el chile verde y mézclalo con el zumo de la otra lima y una pizca de sal.

3. En una sartén a fuego fuerte, con 1 cucharada de aceite, saltea el pollo 6–8 minutos, hasta que esté hecho y los bordes se doren un poco.

4. Divide la masa en 4 partes y estíralas en discos finos de unos 22 cm. Hazlos en una sartén seca y caliente 1 minuto por cada lado y luego úntalos con un poco de aceite.

5. Bate cada huevo con una pizca de sal y viértelo en la sartén; pon encima enseguida el paratha y, cuando el huevo haya cuajado, dale la vuelta: así el huevo queda pegado al pan.

6. Sobre el lado del huevo, pon el pollo y la ensalada de cebolla y pimiento, enróllalo bien apretado y sírvelo envuelto en una servilleta de papel.

Consejo: Es la comida callejera de Calcuta nacida en el restaurante Nizam's: el nombre kathi (palito) viene de las brochetas de kebab asado. Si tienes prisa, en lugar del paratha puedes usar tortillas de trigo ya hechas.

Ingredientes
  • Para el pollo
  • 500 g contramuslo de pollo deshuesado
  • 80 g yogur
  • 10 g jengibre
  • 3 gerezd ajo
  • 1 tk. chile en polvo
  • 1 tk. garam masala
  • 1 db lima
  • 1 tk. sal
  • 1 ek. aceite de cocina
  • Para el paratha
  • 300 g harina de trigo
  • 170 ml agua
  • 1 csipet sal
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 4 db huevo
  • Para el relleno
  • 1 db cebolla
  • 1 db pimiento
  • 2 db chile verde
  • 1 db lima
  • 1 csipet sal
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