イタリアのトマトのリゾット(Risotto al pomodoro)

Főétel + köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
596kcal
14gFehérje
80gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. 玉ねぎとにんにくを細かく刻み、ミニトマトを4つ割りにします。ブイヨンをパッサータと一緒に沸騰させ、静かに煮立つ状態を保ちます。

2. 広い鍋でオリーブオイル大さじ2を使って玉ねぎを3~4分、透き通るまで炒め、にんにくを加えてさらに1分炒めます。

3. 米を入れ、透き通るまで混ぜながら2分炒め、白ワインを注いで水分を飛ばします。

4. 熱いトマト入りのブイヨンをお玉1杯ずつ加え、よく混ぜながら17~18分煮ます。その間に、小さなフライパンで残りのオリーブオイルを使ってミニトマトを3~4分ソテーし、薄く塩をします。

5. リゾットを火からおろし、バター、すりおろしたパルメザン、ちぎったバジルの半量を混ぜ入れ、ふたをして2分置きます。

6. 上にソテーしたミニトマトと残りのバジルをのせて出します。

ポイント:パッサータは最後に米に加えるのではなく、最初からブイヨンと混ぜておいてください。そうすればトマトの味が米粒に均一にしみこみ、リゾットがきれいな赤色になります。

Hozzávalók
  • 32 dkg リゾット用の米
  • 3 dl トマトパッサータ
  • 20 dkg ミニトマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 gerezd にんにく
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 10 dl 野菜ブイヨン
  • 3 dkg バター
  • 6 dkg パルメザンチーズ
  • 0.5 csokor 生のバジル
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.