オーストリア・シュタイアーマルクの牛肉サラダ かぼちゃの種油がけ(Rindfleischsalat)

Saláta 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
371kcal
27gFehérje
9gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. ゆでた牛肉(ゆで肉やターフェルシュピッツの残りが最適です)を薄切りにし、さらに細切りにします。

2. 卵を10分ゆでて固ゆでにし、冷まして殻をむき、くし形に切ります。

3. 紫玉ねぎを薄い輪切りにし、きゅうりのピクルスとラディッシュを薄い輪切りにします。

4. ドレッシングを作ります。りんご酢を温かいブイヨン、マスタード、塩、こしょうと混ぜ、かぼちゃの種油を加えます。

5. 牛肉を玉ねぎ、ピクルス、ラディッシュと混ぜ、上からドレッシングをかけて20分おきます。

6. レタスの葉の上に盛り、卵のくし形切り、あさつき、炒ったかぼちゃの種を飾って出します。

ポイント:温かいブイヨンが肉にドレッシングをしみ込ませます。こうするとサラダがパサつかず、しっとり仕上がります。

Hozzávalók
  • サラダ
  • 40 dkg 牛肉
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 3 db ピクルス(小きゅうり)
  • 6 db ラディッシュ
  • 2 db 卵
  • 1 csokor チャイブ
  • ドレッシング
  • 3 ek. りんご酢
  • 3 ek. パンプキンシードオイル
  • 3 ek. 肉のブイヨン
  • 1 tk. マスタード
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 盛りつけ
  • 2 ek. ローストかぼちゃの種
  • 1 db レタス
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.