Refogado italiano de pimentões (Peperonata)

Acompanhamento 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
239kcal
4gProteínas
24gCarboidratos
15gGorduras
Descrição

1. Lave os pimentões (melhor se misturar vermelhos e amarelos), tire as sementes e corte em tiras de 2 cm de largura; corte a cebola em meias-luas finas.

2. Em uma frigideira larga de fundo grosso, refogue a cebola com o alho amassado no azeite em fogo médio por 5–6 minutos, até ficar macia.

3. Junte as tiras de pimentão, salgue e refogue por 10 minutos, mexendo com frequência, até amolecerem um pouco.

4. Coloque o tomate pelado amassado com as mãos e o açúcar, mexa e cozinhe semitampado em fogo baixo por 25–30 minutos, até o pimentão ficar bem macio e o molho, espesso e brilhante; retire o alho.

5. Tempere com pimenta e, se precisar, com mais sal e incorpore o manjericão rasgado.

6. Sirva quente ou em temperatura ambiente, com carne grelhada, linguiças ou peixe, mas com pão também fica ótima sozinha.

Dica: É muito parecida com o lecsó húngaro e com o pisto espanhol, mas é preparada com azeite, manjericão e sem páprica; no dia seguinte fica ainda mais gostosa, e na geladeira dura 3–4 dias.

Ingredientes
  • 4 db pimentão
  • 2 db cebola
  • 40 dkg tomate pelado em lata
  • 1 gerezd alho
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 0.5 csokor manjericão fresco
  • 1 tk. açúcar
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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