ハンガリーの豚肉とグリーンピースの煮込み ガルシュカ添え

Főétel + köret 75 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
774kcal
48gFehérje
79gSzénhidrát
38gZsír
Leírás

パプリカと新鮮なグリーンピースで作る豚肉の煮込みで、サワークリームでとろみをつけ、手作りのガルシュカ(ハンガリーのすいとん)を添えます。

1. 豚もも肉を細切りにし、玉ねぎとにんにくを細かく刻みます。

2. 玉ねぎを油で炒め、にんにくとパプリカパウダーを混ぜ入れます。パプリカは苦くならないよう手早く混ぜます。

3. 細切りの肉を加えて塩とこしょうで味つけし、マジョラムをふって、水を少し加えながらやわらかくなるまで煮ます。

4. グリーンピースを加え、やわらかくなるまでさらに数分煮ます。

5. サワークリームを小麦粉となめらかになるまで混ぜ、それで煮込みにとろみをつけます。ひと煮立ちさせて、とろりとクリーミーに仕上げます。

ガルシュカ

6. 小麦粉を卵、水、塩と混ぜ、濃い生地にします。

7. 強く沸騰した塩湯に少しずつちぎり入れ、ガルシュカが浮き上がるまでゆでて湯をきります。

8. グリーンピースの煮込みにガルシュカを添えて出します。

ポイント:生のグリーンピースでも冷凍でも作れます。

Hozzávalók
  • 600 g 豚もも肉
  • 300 g グリーンピース
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 tk. マジョラム
  • 150 ml サワークリーム
  • 1 ek. 小麦粉
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • ガルシュカ(ハンガリーのすいとん)
  • 300 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 150 ml 水
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.