ドイツのさやいんげんとスモークポークの煮込み

Főétel + köret 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
465kcal
28gFehérje
42gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. スモークポーク(肩ロース)をブイヨンで約30分煮て取り出し、角切りにします。

2. さやいんげんのへたを取って3cm長さに切り、じゃがいもの皮をむいて角切りにします。

3. 鍋でバターを溶かして細かく刻んだ玉ねぎを炒め、さやいんげんとじゃがいもを加えます。

4. 肉のゆで汁を注いでセイボリーを混ぜ入れ、野菜がやわらかくなるまで約25分煮ます。

5. 角切りの肉を戻し、塩とこしょうで味をととのえて、さらに5分一緒に煮ます。

6. パセリを散らして出します。

ポイント:セイボリー(ドイツ語でボーネンクラウト、「豆のハーブ」)は、さやいんげんの定番の相棒です。心地よいこしょうのような風味を加え、消化も助けます。

Hozzávalók
  • 肉
  • 70 dkg スモーク豚肩ロース肉
  • 1.5 l ブイヨン
  • 野菜
  • 60 dkg さやいんげん
  • 100 dkg じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 dkg バター
  • 1 tk. セイボリー
  • 1 ek. パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.